美味しいもの大好き

たぶんみんなが美味しいもの大好きですよね。

そんな私も美味しいもの大好き(*^。^*)

でも痩せたいって思うので矛盾しています。

美味しく食べて痩せられたら幸せだよね。かといって変なダイエットサプリ口にしたくないしな。
そう思うと・・・・健康に痩せたい!って思いました。

よく噛むと胃に負担もかからないし、食事の量も少なくてすむと聞いたことあるので、食事の時の噛む回数を気にしようと思います。

そうしたら顎のエクササイズにもなりそうだよね。
顎がホッソリも夢じゃないかも!?そう思うと楽しいかも!?

後は、おからを使ったものを食べる。最近「おからハンバーグ」や「おからサラダ」が好きですね。
家族にも「えっこれおから入っているの!?」と驚かれます。
ちなみに・・・昔作ったおからハンバーグは不評でした。

昔は、肉とおからが半々くらいでしたが、気持ち肉を多くすると肉が勝みたいで、おからが気にならないみたい。
お肉が少ない方がいいけど・・・それで不味くなるのであれば、ちょっと量を変えて美味しく変身させた方がいいもんね。
おからクッキーも回数を重ねるごとに美味しく変身出来ました。